おきなわマラソンを走ると筋肉痛がツラい

おきなわマラソンを走って中2日経過。地元テレビ局の番組がYouTubeにアップされていた。最前列からスタートしている僕の姿もバッチリだ。

しかし完走率低いな、制限時間6時間15分で76.1％だって。制限時間6時間のおかやまマラソン(2024)が88.5%なので全然違う。

で、いつも書くフルマラソンの予後なのだが、今回は筋肉痛がしっかり痛い。レース中に歩いちゃったりしたパターンの回は筋肉痛弱めな傾向なので今回もラクかなと思っていたんだけど、しっかり痛い。原因として思いつくのはアップダウンの厳しさだろう。登り坂は結構歩いちゃったんだけど、タイム稼ぎで下り坂はしっかり走った。下り坂は下り坂で足にダメージがあるもので、それが来たんだとおもう。幸いなことに、小さい筋肉が痛いのではなく、太ももの大きい筋肉が痛い。これは悪いことじゃない。あんまり故障につながるものではないし、治れば強くなる。2週間で強くなってくれるのかどうかはわからないけど、ある意味良いこと。後、足のマメの数も多いのでこれはこれで地味に痛い。

こんなタイミングに限っておきなわマラソン後の今日まで3日間はすべて外出。月曜出社、火曜は在宅勤務だったけど飲み会の予定があったので外出、今日も出社。出社必須の業務があるわけじゃないだけに、なんか無駄に身体を動かしている気がする。あ、昨日の飲み会は楽しかった。思えば、2025年最初の飲み会だったような気がする。年上のおじちゃんたちと話していたんだけど、最近はこうして集まって飲むことも少ないよね、と。

久しぶりに割り勘したけどPayPayで送金。基本僕はPayPayはクレジットカードモードで使っているんだけど、送金のためにソフトバンクまとめて支払いモードでチャージ。チャージした方が決済時に微妙なポイントが付くから本当はこの使い方の方がよいんだろうけどね。約2万円チャージして、約8,000円の出費。みんな飲み過ぎじゃね？笑

まぁ、今週終わるとまた来週は禁酒モードなので、良い感じに今週を楽しめればよいと思います。